维生素B5可淡化妊娠纹颜色,袪除已经出现的妊娠纹。妊娠纹是皮下脂肪破裂导致的,所以,增加肌肉、减少脂肪,是预防妊娠纹最直接的方法,EarthMamaAngelBaby天然妊娠纹按摩油这款有机天然妊娠油,是以植物为基础,注入有治疗作用的有机琉璃苣油和橙花纯精油,帮助皮肤恢复天然弹性,从而消除妊娠纹。
1、孕妇如何预防妊娠纹?
很高兴为您答疑解惑!作为女人都很爱美的,妊娠纹无论长在谁身上都没有好心情。通常,孕晚期长妊娠纹的可能性最大,孕中期次之,孕初期长妊娠纹几率最小,随着胎儿的一天天长大,孕妈咪肚子隆起的幅度也会越来越大,皮肤弹力纤维、胶原纤维因为受到外力牵拉而严重损伤,甚至断裂就会产生妊娠纹。怎样防止孕期妊娠纹的产生?妊娠纹的产生和许多因素有关,比如孕妈咪的体质、皮肤的弹性及肚子的大小等,
有的人皮肤弹性好,光滑紧致,再加上孕期饮食合理,胎儿的大小适中,长妊娠纹的几率就小些。有的孕妈咪身体胖,皮肤松弛,如果饮食不均衡,吃的太好,肚子里的宝宝长的过大,那么长妊娠纹的可能性就大些,我们姊妹中,姐姐生了2孩子都长了妊娠纹,而且很严重,姐姐怀孕的时候吃的好,肚子比较大,人也比较胖。我怀孕生孩子没有长妊娠纹,我当时孕吐严重,吃不下东西,比较瘦,肚子也不太大,生的时候我体重120斤,
那么,怎样防止孕期妊娠纹的产生?这几种方法可以参考:(1)调整饮食结构,在保证营养均衡的前提下,荤素搭配着吃,可以适当多吃些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄,风爪、皮冻,豆类,牛奶、鱼类等,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和水分。(2)适当运动,如散步晒太阳,做瑜伽等,有助于增强体质,保持皮肤弹性,(3)控制胎儿大小和体重,结合饮食和运动,适当控制体重和胎儿大小有助于预防妊娠纹,不暴饮暴食,少吃容易发胖的食物,如饼干、甜品,油炸食物、加工肉类食品、腌制品等。
此外,经常轻轻按摩腹部,以及使用天然橄榄油滋润皮肤也可以起到防止妊娠纹产生的作用,总之,妊娠纹的生长是因人而异的,和孕妈咪的体质、皮肤的弹性及肚子的大小等因素有一定的关系。可以通过调整饮食结构、适当运动、控制体重和胎儿大小、以及按摩等方法来预防妊娠纹,不过,妊娠纹的发生具有随机性,有时候防不甚防,还是保持良好的心情,顺其自然吧!希望我的回答能对您有所帮助。
2、请问用什么方法可以去除妊娠纹?有什么好的产品推荐一下?
妊娠纹,是因为怀孕隆起的腹部使皮肤弹性纤维发生断裂而出现的裂纹,人的体表从内到外有很多层,它们是皮肤、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱等。正常情况下,皮肤弹性纤维与肌肉保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩,当腹部膨起到一定程度的时候,皮肤弹性纤维与下层肌肉开始伸长,弹性纤维发生断裂,肌腱也发生不同程度的分离。
皮肤表皮萎缩,真皮变薄,出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹,逐渐褪色呈银白色,触之柔软并有陷入感,就形成了妊娠纹,妊娠纹最容易出现在身体膨胀的部位因为腹围在孕期膨胀的比率最大,因此,妊娠纹的形成部位以腹部最多,其他较常见的地方则有乳房周围、大腿内侧、臀部、胸部、腰部和手臂。这些地方因为组织扩张程度较大而造成妊娠纹,它的分布往往由身体的中央向外放射,呈平行状或放射状,
运动、控制体重、坚持护肤,是预防妊娠纹的三大法宝适合的有氧运动。妊娠纹是皮下脂肪破裂导致的,所以,增加肌肉、减少脂肪,是预防妊娠纹最直接的方法,适当地提高心跳速度,做一些出汗的运动,不但能防止体重过度增加,同时还能加大自己的肌肉力量。怀孕前就有运动的习惯,身体上有适度的肌肉体质,会相对较难长脂肪,
不过,即便你从前不爱运动,从现在开始也不晚。怀孕6个月,进入了安定期后,如果身体状况一直良好,就可以做一些健步走、游泳、孕妇操等有氧运动,整个孕期,控制体重的增加速度,孕1~3个月增重1~1.5公斤,孕4~6个月增重4~5公斤,孕7~9个月增重5~6公斤,控制增重速度,会减少皮肤弹性纤维断裂的几率。所以,准妈妈在饮食上尽量避免高糖、高脂的食物。
文章TAG:妊娠 预防 孕妇 法国 预防妊娠纹法国有什么品牌