油性皮肤缺水怎么补水,油性皮肤是缺水

油性皮肤需要补水吗补水保湿对油性皮肤的护理是非常重要的。油性皮肤可以应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水，油性皮肤最主要问题还是缺水，过度缺水，皮肤水油不平衡，造成出油，油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

1、油性皮肤是缺水？男士皮肤怎么补水？

油性皮肤护肤补水一般两个步骤。清洁和补水，首先清洁。油皮除了出油多，通常还会有毛孔粗大，容易出痘痘等情况，护肤第一步先清洁，去除皮肤多于的皮脂，打开肌肤毛孔，为后续的补水做准备。推荐男士用洗面奶和一些清洁面膜，比如，欧莱雅男士洗面奶之类的。洗完脸可以二次清洁一下，以免没洗干净，推荐城野医生化妆水，是很好的二次清洁水呢，也很清爽好闻。

清洁完成后，就是补水了！往脸上涂点补水效果好的水乳，如果你觉得麻烦的话，直接喷雾喷脸就好。推荐理肤泉的喷雾，水雾细腻在脸上快速成膜不会形成水滴，非常方便好用，补水后记得锁水哦！可以涂一层面霜。如果感觉涂了乳液脸就觉得润润的了那就不需要涂面霜啦，另外，每周可以敷一次补水面膜(｢･ω･)｢嘿不要太相信所谓的男士专用，可以多试试好评高的品牌~护肤是一件需要持之以恒的事，希望你皮肤越来越好~喜欢的话请关注我，并点个赞哟~。

2、油性皮肤需要补水吗？为什么？

油性皮肤需要补水吗补水保湿对油性皮肤的护理是非常重要的，皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作，油性皮肤可以应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水。

每日至少喝2000毫升的水，最好是纯净水或“凉白开”，避免喝含糖饮料，还可多吃富含水分的新鲜蔬菜、水果，每天可以吃500克的蔬菜，或两份水果。油性皮肤除了补充水分外，还应注意保持情绪稳定、清淡饮食、戒烟限酒、避免熬夜等以减少油脂分泌，本内容由北京大学人民医院皮肤科副主任医师陈雪审核点这里，查看医生回答详情。

3、夏天油性皮肤补水、防晒步骤是怎样的？

油性皮肤最主要问题还是缺水，过度缺水，皮肤水油不平衡，造成出油，夏季天气比较炎热，更加重身体油脂的分泌，如果不正确及时的补水，在夏季，油性皮肤会油光满面，脱妆花妆，很难看，并且对皮肤损害也会很大。建议油性皮肤一周做一次清洁面膜，清除皮肤里的垃圾，然后进行一整段时间的密集补水，也就是每天都敷水膜，平时日常的护肤不能偷懒，早晚卸妆洗脸一次都不能少，底妆基本要水、精华，乳液、面霜、眼霜和防晒（重点：一定记住，护肤的最后一步是防晒！！！）。