绿茶水怎么用才防晒,几度的水泡绿茶才合适

美国阿拉巴马大学在2001年开展了绿茶与防晒问题的研究。先说说绿茶的特色绿茶是中国产销量最大的茶类，绿茶泡水的温度取决于绿茶的嫩度通常，绿茶的制作，采摘的是较为娇嫩的芽或芽叶，这个实验证明了绿茶中的一些成分有防晒的作用，不过仅作用于外部涂抹。

1、几度的水泡绿茶才合适？

靠谱喝茶，就关注茶靠谱：先说说绿茶的特色绿茶是中国产销量最大的茶类。绿茶的基本制作过程是：摊放，杀青，揉捻，干燥，绿茶的杀青是破坏茶叶的酶的活性，阻止氧化反应（通常所说的发酵），形成绿茶保持绿叶绿汤的特点，鲜爽甘美。绿茶泡水的温度取决于绿茶的嫩度通常，绿茶的制作，采摘的是较为娇嫩的芽或芽叶，优质绿茶一般以一芽一叶为主，比如西湖龙井和碧螺春。

明前茶还更为娇嫩，由于原料娇嫩，冲泡时如果水温过高，就容易把茶叶冲老，汤感沉闷不活，物质析出不匀。此外，绿茶杀青后直接揉捻（这点与不揉年的白茶区别很大，虽然白茶也是低发酵的茶类），相关物质已经附着在表面，如果温度过高，析出过浓过快，也是不利茶汤口感的，提供几个数值给您参考明前茶，芽头茶，80°左右。明前茶，一芽一叶，85°左右，

2、喝茶可以防晒吗？

如果喝茶可以防晒，那辛苦劳作的茶农和采摘茶叶的大妈们为什么那么黑？他们可是每天茶水不断的。咋了，跟你晒的不是同一个太阳啊，如果真的可以防晒，绝对会掀起一股喝茶热，火爆整个世界，毕竟人类为了防晒做出了无数的努力。想证明茶能不能防晒，咱们先了解一下为什么会被晒黑，咱们会被晒黑，最主要的原因就是太阳光中有大量的紫外线。

紫外线会被咱们的皮肤吸收，激发皮肤深层的黑色素细胞，黑色素细胞被激发后开始活跃，在表皮细胞种穿梭，将黑色素通过细胞的代谢活动层层移动，最后到达角质细胞，也就是最外层皮肤，黑色素转移到角质细胞越多，肤色自然越黑，被太阳照射后，在很短的时间里皮肤便会从白变成红色，最后从红变为黑。然后恭喜你被晒黑了，有朋友说，我见过有人不怕晒，甚至会越晒越白。

这个越晒越白只是一个假象，大家如果注意观察的话可以发现，那些所谓越晒越白的人，通常特别容易出汗，这种情况在医学上叫做“汗白”，每个人都额代谢机制是不同的，爱出汗并不代表身体有问题。有些人的代谢快，皮肤黑色素和角质细胞代谢的速度自然也快，这使得黑色素蛋白没有在角质细胞沉淀或者沉淀的很少，所以在被晒黑的人眼里，这种人是越晒越白，没错，人家没有越晒越白，是你被晒黑了，

越晒越白就跟越吃越瘦一个道理，有些人喝水都会胖，有些人一天好几顿就是不长肉，嫉妒不嫉妒？搞清楚晒黑的原因，咱们反过头来看茶：茶能不能防晒，咱们分两点说。外部涂抹：美国阿拉巴马大学在2001年开展了绿茶与防晒问题的研究，他们将绿茶含有的儿茶素提炼出来，请人涂抹在脸上之后暴露在太阳下，结果发现涂抹了儿茶素的人皮肤中的过氧化物较少，而没有涂抹的人较多，也就是说涂抹了儿茶素的人皮肤受到的阳光损害程度较低。

这个实验证明了绿茶中的一些成分有防晒的作用，不过仅作用于外部涂抹，喝茶能不能防晒：很多物质都对皮肤有益，例如可以美白的维生素C，还有抗氧化物质，这些不少食物中都含有，茶也不例外。虽然这些物质对皮肤有益，但是食物中的含量太过微量，想要靠吃和喝茶来防晒，天方夜谭罢了，这是一种误解，靠吃防晒是绝对不能与外部涂抹防晒霜相比的，只能说喝茶在一定程度上可以帮助缓解日晒对皮肤造成的损伤。

茶虽然含有维生素C，也含有抗氧化物质，日常服用的习惯虽好，但要是把喝茶当做防晒方法，被晒黑不足为奇，所以，茶对健康有一定好处，但不能把它神化，日常的防晒大家还是以物理防晒为主，帽子、衣服、防晒霜不能少。茶还是用来品味吧，文章如果有帮助到大家的话，希望大家关注我的头条号：“承艺茶叶官方账号”，往期内容请在我的头条号中观看。