皮肤白的人睡眠怎么样,为什么有的人皮肤很白

皮肤好，天生丽质很关键，长得白的人抹个郁美净也白，由于白还不吸太阳光，大夏天的人家也晒不黑。后天黑的人真的可以白回来，但要科学的办法，速成的“白”一般不靠谱；天生黑的人也有他（她）特有的美，这社会越来越多样，包容度越来越大，审美也越来越多样。

1、为什么有的人皮肤很白，有的却很黑？

谢邀，很多人看到这个问题第一反应是天生的呗，但先天决定论很多是认为自己黑了几十年就是先天黑的，其实不是这样的。我自己就是一个栗子，我爹妈都很白，我也爹妈亲生的哈，但我小时候是很黑的，二年级时，我天天对着镜子祈求出现个孙，让他赐我个神丹妙药，让我变得漂亮白皙，有男孩子愿意跟我玩，孙一直没来，我对变白的追寻不变。

初一看到朋友家有个变白秘方是我五年级班主任给朋友她妈的，她们都是教师，所以有交集，上面写的是用白醋洗脸，初一整个暑假，我隔几分钟就用醋滴到脸盆里，整个脸进去，因为我也想憋气，与此同时，上午十点到下午三点之间我都是不出门的。结果呢？我真的变白了，用白醋洗脸也带来了副作用，脸变地敏感肌了，仔细回顾我的童年，我比较野，到处跑，不管刮风还是下雨、暴晒也没少干过，那时候黑是正常的。

至于我能变白是因为我本身的基因就不黑，可以看看自己的胸是不是黑的，如果是那就是天生黑了，安心做个黑俏脸吧，不是，那还有得救，可以变白。所以“为什么我们中国人有的人皮肤很白，有的却很黑？”也很好理解，有些人基因就决定他是比较白的，后天护理地好是我们这种黄皮羡慕不来的，有些人天生就很黑，后天很难变白的，这是一个悲伤的事实。

怎么变白？第一步就是防晒，现在冬天只要出门我就涂防晒霜，很多直男会说，what,冬天都没有太阳还涂防晒霜打遮阳伞，简直有病，我有个变色眼睛，遇到紫外线强的时候会变成灰黑色，看起来很像墨镜。对，就是下面的图片，（本人出境，看不起来不是很白，但我还挺满足的，至少健康，现在美白的进阶阶段。）第二步就是用一些美白精华了，所谓精华，就是美白活性物比较高，烟酰胺是我最近在尝试的成分，我用的是平价小灯泡——OlAY的小白瓶，

效果OK，会继续回购。以下是我文章中对一些美白成分的见解和产品推荐：分四步走，别偷懒，坚持做真的可以白回来的！一、防晒、防晒、防晒（读者：我已经听地耳朵发茧了！）除去防晒霜，也要多借助物理防晒，如墨镜、遮阳伞、衣物等，夏天在上午十点到下午四点减少在太阳底下的暴露时间，防晒霜我就不推荐雅漾了，省地你说我只认识它。

理肤泉防晒一块也是OK的，抄地大火的资生堂-安热沙小金瓶尤其受户外接触水的人大爱，资生堂-安热沙小金瓶￥210二、修护肌肤：修复补水、美白面膜敷面膜也可清除陈旧老化的角质层细胞，加速黑色素的代谢。一周敷两次面膜，可不要贪多哦！（这广告词好熟悉！）推荐产品：可莱丝针剂、minon敏感肌氨基酸保湿面膜、JuJu玻尿酸保湿面膜等JuJu玻尿酸保湿面膜￥60三、抑制黑色素生成：美白精华这应该是“美白”的重头戏，不下点猛药，要白真的蛮难的，所谓猛药就是美白成分浓度更高点，

推荐产品：城野医生377美白精华、资生堂新透白精华液。城野医生377美白精华￥399四、适当去角质上面理论部分也提到过去角质可以提亮肤色，去除废旧的角质也有利于吸收美白精华，推荐产品：宝拉珍选8％果酸精华、Neostrata15%果酸深层保养凝胶、2%的水杨酸精华等。2%的水杨酸精华￥159后记：后天黑的人真的可以白回来，但要科学的办法，速成的“白”一般不靠谱；天生黑的人也有他（她）特有的美，这社会越来越多样，包容度越来越大，审美也越来越多样，

2、如何让暗沉的皮肤变白？

二十多岁时因为工作原因常年久坐不爱动，在电脑面前一坐就是一整天，化妆还不怎么显，偶尔素颜照照镜子，肤色暗沉还不均匀，比起脸上泛黄又是不同的感觉，而且唇色暗淡。打眼看过去整个人老态程度疯狂上涨，20岁的人折腾得像三四十岁，有问题就有应对方法，坚持外养内调的方法，才让我的皮肤一直处于较好状态，没有多余的暗沉问题。