①多喝水，这是基本的，皮肤水分来源于体内；②适当摄入含维生素B族的五谷类食物，以及含维生素A与E的蔬菜水果；③极端天气做好防护措施，比如带围巾帽子，口罩等，避免皮肤直接受环境刺激；④室内干燥的情况下，放置个加湿器；⑤使用更温和的沐浴产品（普遍的沐浴产品都不怎么温和），使用去角质产品注意一周顶多1-2次，如皮肤过干或过敏，则应先不使用；⑥适当做好身体防晒，特别是在使用去角质产品的情况下；⑦避免过热的水洗澡，且洗完澡后立刻擦滋润的身体乳，并充分按摩皮肤。
1、有什么适合秋冬的身体乳？
相对于春夏，秋冬身体乳的质地滋润性要更高一些。当然，即便是厚重的质感，好用的身体乳标准还是好吸收、不粘腻、滋润度够持久，雅顿绿茶身体乳雅顿家的爆款产品之一。经典的绿茶香，膏体比较厚，里面有黄色的蜂蜜颗粒，很好推开，刚开始用的时候有轻微的黏腻感，涂抹后需要稍微按摩一下，促进吸收。现在他们家搞买一送一的活动，想要的仙女们可以抓紧囤起来，
妮维雅樱花香氛精华油润肤露这款是我回购无数次的秋冬必备身体乳。质地一点都不厚，但是滋润度非常好，吸收很快，香味也很持久，就算到了第二天，洗澡时都能感觉到身上滑溜溜的质感。保湿很棒棒哦！（不过旗舰店这款一直都在涨价建议代gou比较划算！）南法庄园玫瑰精油身体乳南法庄园和欧舒丹、predeprovence一起被称为南法风情三巨头，
我觉得它的香味要比欧舒丹出彩，滋润度和锁水度都很赞。个人非常推荐跟它的沐浴系列一切使用，肉眼可见去鸡皮的效果！DELON黄油身体乳一罐有196G，便宜大罐，好闻又好吸收，质地比较硬，像黄油，但是很好抹开。很耐用~总共有4款，大家可以根据想要的功效来选择，红石榴-美白保湿；葡萄-深层补水；西柚-抗炎舒敏；巴西莓-多效修护。
2、有没有平价又好用的身体乳？用完皮肤光滑美白的，谢谢？
这个问题我太有发言权了，因为我是一个一年4季都使用身体乳的人，用过了很多身体乳，当然也助坑了，不少，下面三款身体乳是我认为对于美白来说最有用的，当然除了涂身体乳之外，你还要每天坚持使用以及多穿长袖！凡士林美白身体乳这款身体乳是我学生时期特别喜欢购买的一款身体乳，性价比很高，而且含量也很大，一瓶可以用差不多两个季度，它的质地比起普通的乳液来说更加厚重一点点，对于夏天来说可能有一点点油腻，但是我认为非常适合这个季节，添加了维生素c的成分能够帮助皮肤保湿补水，便宜又大碗，而且味道非常清淡！我自己的使用感觉就是比较适合春季和秋季使用，冬季可能还没那么滋润，但是对于夏季来说又有一点点油腻，你就自己考虑吧，
美白效果真的不错，但是有小伙伴反映可能会造成汗毛长长的情况。玉兰油烟酰胺身体乳这款身体乳是我朋友送给我的生日礼物，这款身体乳当中添加了3.5%的烟酰胺，还添加了维生素c这个含量，就身体乳而言是非常良心的啦，而且是我用过的身体乳里面美白效果比较快的一款，还是那个小问题，可能会导致长毛，但是有的人会用它轻轻蘸取一点放在睫毛上，确实能够让睫毛增长！香味比较中等，中规中矩的味道能够接受，一般人不会反感。
sesdrema美白身体乳这款身体乳添加2.5%的烟酰胺，对于没有使用过烟酰胺身体乳的人来说，这个浓度是比较友好的，也能够比较接受吧，它的美白速度可能稍微慢一些，但是油性皮肤不太适用，比较适合干性皮肤使用，比较适合秋冬季节，这款身体乳肾在比较保湿，个人认为秋冬季节使用非常合适美国效果，如果秋冬季节天天穿长袖的话，春季夏天的时候可以看出来，明显的皮肤变白了一个度，性价比是比较高的，价格有一点点贵100多元钱。
3、皮肤比较干，什么牌子的身体乳好用？
身体皮肤干燥，除了环境因素外，还要注意生活习惯、缺乏营养等问题，我简单说下身体皮肤干燥的养护注意事项，最后再推荐一些身体乳供参考。身体皮肤为什么会干燥？①环境影响这是最主要的原因，例如秋冬季节、高原地区、紫外线照射，②用过热的水洗澡热水既容易冲洗身体油脂，也容易加快皮肤水分蒸发，导致皮肤干燥，③缺乏维生素缺维生素A，皮肤分泌油脂会减少，导致皮肤干燥没有光泽；缺维生素B2，会对细胞氧化还原产生影响，出现皮肤掉屑；缺维生素E，直接会导致皮肤干燥。
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