身体皮肤干怎么补水,皮肤干怎么喝水才能补水

皮肤干燥怎么补水最快，应根据个人肤质，环境等因素综合分析，进行有效补水。皮肤干燥补水方法为，在适度清洁皮肤后擦干皮肤表面水分，立即涂抹不过敏的保湿类化妆水，在化妆水半干时涂抹润肤乳或润肤霜，以防止水分蒸发，感谢邀请，首先我来普及一下造成皮肤干的原因都有哪些。

1、皮肤干怎么喝水才能补水？

感谢邀请，首先我来普及一下造成皮肤干的原因都有哪些？在我的临床工作中，接诊的皮肤干燥问题客户基本都是以下几个原因造成的：使用过于强烈的清洁产品清洁时间过长清洁的次数过于频繁清洁所用的水温过高擦拭的毛巾过于粗糙（以上可以统称为过度清洁）生活在寒冷的地区没有做好紫外线防护使用了不恰当的护肤产品，如乳液不恰当的使用了护肤产品，如频繁使用面膜局部接受了过多的热辐射年龄较大或有血糖问题生活环境中过于干燥，如中央空调或集中供暖饮水不足那我们这样就可以明显的看出来，饮水对于皮肤干燥的影响是微乎其微的，所以只是通过饮水习惯，对于皮肤保湿没有多大作用。

2、皮肤干燥怎么补水最快？

皮肤干燥怎么补水最快？皮肤干燥怎么补水最快，应根据个人肤质，环境等因素综合分析，进行有效补水，皮肤干燥补水方法为，在适度清洁皮肤后擦干皮肤表面水分，立即涂抹不过敏的保湿类化妆水，在化妆水半干时涂抹润肤乳或润肤霜，以防止水分蒸发。如果是干性皮肤，皮肤干燥时更适合润肤霜；如果是油性皮肤，皮肤干燥时更适合润肤乳，

如果在无法完成上述步骤情况下皮肤干燥时,可使用保湿喷雾来补水，多余的水分要及时用化妆棉擦掉,喷后要及时涂抹保湿乳液锁住水分。此外，每周敷一到两次保湿面膜,每次不要超过15分钟,可以让角质层充分吸收水分,做完后也要立刻涂抹保湿乳液或面霜锁住水分，当然，每天需要足量饮水来满足身体需要，使用加湿器,保持空气湿度在55%～60%,可以减慢皮肤失水速度。