卡姆果 怎么吃,人参果怎么吃

枇杷果怎么吃治咳嗽枇杷果洗净后可以直接食用，也可以通过煮沸熬水或打果汁饮饮用，枇杷果对阴虚咳嗽有一定的缓解作用，但不一定能治愈咳嗽。女性月经期间也应少吃枇杷为宜，此外还能炒着吃，清蒸、凉拌，甚至做酒，人参果又称长寿果，果肉清香、甜美多汁，而且营养价值很高。

1、枇杷果怎么吃治咳嗽？

枇杷果怎么吃治咳嗽枇杷果洗净后可以直接食用，也可以通过煮沸熬水或打果汁饮饮用，枇杷果对阴虚咳嗽有一定的缓解作用，但不一定能治愈咳嗽。枇杷味甘、微酸，性凉，能润肺止咳，生津止渴，和胃降逆，中含有丰富的维生素、苦杏仁苷和白芦梨醇等，有着润肺止咳等功效，能够有效地治疗由于肺热阴虚引起的痰多和咳嗽的症状。

但并不是所有咳嗽患者均适合食用，枇杷性凉，而且糖分含量较高，因此糖尿病患者应避免食枇杷止咳，以免升高血糖。另外，女性月经期间也应少吃枇杷为宜，对枇杷叶等过敏者，不可服用枇杷；风寒咳嗽者不适合服用枇杷止咳。胃有内热的可以生吃，脾胃虚寒的可以煮熟熬水吃，此外，食用枇杷时需注意，未成熟的枇杷不可食用；枇杷不宜与海鲜、牛奶等富含蛋白质的食物同时食用；枇杷不宜多吃，因为枇杷属于偏凉性的水果，多食则助湿生痰，容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻。

2、人参果怎么吃？

人参果怎么吃？人参果可以直接生吃，还能炒着吃、清蒸、凉拌，甚至做酒，人参果的吃法多样，可以直接生吃，如果不削皮就要清洗干净，减少农药残留。此外还能炒着吃，清蒸、凉拌，甚至做酒，糖尿病患者注意不要过多食用人参果，未成熟的人参果可以吃但味道不好。人参果又称长寿果，果肉清香、甜美多汁，而且营养价值很高，

人参果富含维生素C、纤维素、果胶，以及钙、镁、硒、钼等营养物质。其中硒、钼等人体必需的微量元素，具有抗氧化、提高人体免疫力等作用；其富含的维生素C，对保护微血管、恢复肌肤活力、美容养颜有一定帮助；人参果含钙量高，因此吃人参果是补充钙的良好途径，可以作为缺钙人群的食疗选择，本内容由首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨审核点这里，查看医生回答详情。