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1、妊娠纹是什么？孕妈都会长妊娠纹吗？

孕期，肌肤受到体内激素变化的影响。有些人变化不明显，另一些人却变化显著，一部分孕妇身上会出现妊娠纹，妊娠纹通常长在乳房和腹部，也会长在臀部和大腿部位。不是每一位孕妇都会长妊娠纹一方面，取决于运气和遗传基因，另一方面，孕期增加过量体重。妊娠纹只要出现就难以恢复，将伴其一生，所以在还没有长出妊娠纹之前，做好预防才是关键。

预防方法：1.涂抹孕妇油在易于出现妊娠纹的部位涂抹孕妇专用油有助于预防，只要孕妇油是安全的、可以在孕期使用，就可用来保养肌肤。可以让老公帮你涂抹加以轻轻按摩效果更佳，2.控制体重过量增加孕期体重涨的过多或过快，皮肤弹性纤维断裂形成妊娠纹。易长处妊娠纹的部位，基本是孕妇身体愿意堆积脂肪的地方，控制热量摄入，避免脂肪堆积过多。

怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14KG，孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算：理想体重✖️40大卡 300大卡，但应随时视体重增加速度做调整。一般建议每天摄入的热量大约在1800-2400大卡，3.孕期健身运动孕初期开始进行腹腔压力稳定训练，加强腹部核心肌肉力量，避免孕期肚子越来越大，腹部皮肤弹性纤维被过度拉扯断裂。

孕期健身运动有助于消耗掉孕妇每日生活中多余的热量，可以有效的控制体重增长，4.托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。5.均衡饮食皮肤中含有大量的胶原纤维，胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物，来维持皮肤弹性。少吃碳水、食物油、甜、咸过多的食品，妊娠纹不可怕，做好预防，让妊娠纹远离你。

2、有什么去妊娠纹的护肤品？

新手妈妈来聊聊祛妊娠纹的几款网红产品（也不知道有没有人看哈哈）第一次当妈妈不管是给宝宝还是给自己，都要求最好的配置，别的问题我都不怎么担心，就怕会留下难看的妊娠纹。所以中奖后的第一件事！就赶紧入手了这几款网红产品，虽然这些都不能做到100%预防，也不能100%消除（宝妈们注意别交智商税哦），但我现在卸货差不多3个月了，真的淡化了好多！离远点根本看不出来，这我都已经很满足了所以今天小小总结了一下这几款的使用感受，希望能对宝妈们有所帮助吧~娇韵诗擦了油还要洗掉的操作真的很鸡肋！所以我用了一周还没体验到效果就闲置了祛纹霜还行，挺好推开的，润而不油，但是会搓不开，会结成一小块一小块的所以很中肯的说不一定贵的东西就是好用的帕玛氏我专门用它止痒，和别的穿插着用。

喷上油立马就不痒了！然后再涂乳液，巧克力味儿我很喜欢，挺滋润的但也会搓泥，对于细小的纹还是很有效的，明显看到有淡化~就是油的喷头我不喜欢，喷得不均匀还会漏油欧比信奇迹精华我是长纹后才用的这个，相对来说是比较好用的！后来那些稍微严重点的纹基本是涂它才淡化的，用来预防的话效果肯定也不错。虽然味道有点难闻，但肯定是没有香精的，

这个霜有点像土豆泥，刚涂上会有点油，但是吸收后就变得很滋润了巴复平这个孕期不要用哦~我是卸货之后才开始用的。里面的壳聚糖成分可以很好的修复断裂纤维，涂上以后会结一层膜，有点皱皱的感觉，弄破的话就容易搓泥，一般我在用它之前会先涂一遍欧比信，先滋润一下感觉就会好很多韩号去疤膏这个也是壳聚糖成分，能加速皮肤的新陈代谢，涂上也会结一层膜，透明的滑滑的，

3、怀孕时抹什么能去除妊娠纹？

目前并没有足够的证据证明抹什么东东可以去除妊娠纹，但是下面有一些窍门可以帮助孕妈妈避免和减少妊娠纹的产生：1.适当年龄要宝宝，避免过早（20岁以前）生育，过犹不及，过晚也不可取，会增加孕妈妈和宝宝的其他风险。2.控制孕妈妈的体重增加，体重增速过快会让皮肤来不及适应，不仅妊娠纹容易出现，宝宝也会长得过大。