什么食用油可以护肤,怎样用山茶籽油护肤

如果真的想用山茶籽油护肤，有维生素E与茶多酚的贡献存在，可以，不过要注意两点。护肤油一般用在护肤水之后，护肤油不用很多，每次取3-4滴，油皮1-2滴就够了，在掌心温热之后，轻轻按压在脸部，油敏皮亲测好用的护肤油——HABA护肤油这款护肤油分为白瓶和黄瓶，我用的是经典的黄瓶，角鲨烷 维生素C诱导体，除了保湿修复皮肤屏障，还能美白提亮肤色。

1、怎样用山茶籽油护肤？

最近用山茶籽油护肤的风刮得有点盛？感觉最近被山茶籽油刷屏，美食节目里提到山茶籽油，护肤护发里提到山茶籽油山茶籽油作为一种健康食品，主要成分是不饱和脂肪酸，通过健康正确食用方式，被人体吸收的益处已经有许多营养学家证实，出现在美食节目中可以理解；但是把风刮到护肤护发领域里就有点儿过于夸张。植物芳香精油与食用油的主要成分完全不一样，植物芳香精油成分非常复杂，分子量小易挥发也能被皮肤吸收；而食用油主要以不饱和脂肪酸为主，不仅与植物芳香精油中的成分有天壤之别，分子量更是普遍大于植物芳香精油，

山茶籽油中除了主要成分不饱和脂肪酸，还有少部分是角鲨烯、维生素E、黄酮类物质，以及生理活性物质茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或称茶皂素）、氨基酸等物质。角鲨烯内服具有保健和药用作用，而且孕肚与婴儿不能食用，外用尚未有相关资料支撑其效果；维生素E与部分茶多酚可以直接被皮肤吸收，有助于提高皮肤抗氧化力，至于不饱和脂肪酸，虽然食用油中的不饱和脂肪酸，尤其亚油酸，是人体内部必需的脂肪酸，但是外用于皮肤的效果却尚未有科研文献支撑。

多半是因为跟皮肤油脂有相近之处的原因，少量用在皮肤上，油脂渗透在皮肤纹理中，视觉与感觉上让皮肤变好了，如果真的想用山茶籽油护肤，有维生素E与茶多酚的贡献存在，可以，不过要注意两点：首先，山茶籽油是油，但是既没有补水能力，也没有太强的锁水能力，不能代替护肤品，只可当作辅助用品使用；其次，亚油酸在空气中易氧化，一次性不能用太多，而且少用可以防止皮肤缺氧。

有视频资料中提到，山茶籽油产地有人使用榨油之后的物质洗头，首先，那是在物质匮乏之地的匮乏年代，智慧的当地人充分利用资源，其次，清洁污垢的原理非常像皂角，护发养发效果很难说与他们食用山茶籽油、不用洗发水无关。不过，同样因为维生素E的原因，以及油脂可以适当顺滑头发，也可以适当使用山茶籽油护发，将山茶籽油均匀抹在梳子上梳理头发并适当按摩，尽量不要触碰到头皮，也不要在头发上停留几天，毕竟，油脂是会被氧化腐败的一方水土养一方人，他人护理方式可以尝试一下，是否坚持，看自己习惯，至于效果如何，仁者见仁，智者见智吧，

2、护肤油有什么样的功效？

“以油养肤”就是我的抗衰终极秘籍！作为工作就是遭受日晒风吹的10年体育老师，生完二胎坐月子时候种草的油敷大法，直接让我颜值逆袭了诶！油敷怎么可能不能把皮肤养好呢？当然可能！任何护肤方法，如果抛开个体的差别和不同需求来谈好坏，那就是耍流氓！就我个人的体验来讲，我感觉油敷给我带来的最大的益处就是修复 补水：修复的是皮脂膜，皮肤自身的保护层像我这种人到中年的，皮肤衰老的第一信号就是“干”，我以前就用柔肤水都会觉得油，化了妆中午都会油的反光的那种，就生完老二之后，突然觉得用面霜都觉得干了！我就是过了35了嘛，胶原蛋白的流失不可避免，皮脂分泌的越来越少，皮肤也就越来越干燥，油脂分泌在皮肤表面的皮脂膜，就不再像以前那样强韧，就很难再达到像以前那样的隔离 保水的作用。

油敷！我感觉，就是补充了皮肤缺失的这一部分油脂，帮助形成更完整的保护皮肤的皮脂膜，从而保护皮肤，使皮肤在一个更好的代谢环境下，更好地自我发展，补水补的是被流失的水分——锁水胶原蛋白流失，皮肤干燥，皮脂膜脆弱的情况下，皮肤自己都兜不住水了！慢慢的，年纪越大，特别是生孩子之后对女性造成的身体营养的大量流失，胶原蛋白的流失也就越来越多，皮肤就越来越干燥、蜕皮、出现假性细纹，再补助与就是变成几乎不能去除的皱纹！皮肤好的人必然看上去是水水润润的！油敷！就是将优质的油脂，长时间在面部的停留，从而达到集中迅速填补皮肤的保护膜，减少胶原蛋白的水分的流失，从而达到减缓皮肤的“水土流失”，稳定皮肤状态，甚至延缓衰老！看过宋美龄的传记里，就有说宋美龄常年坚持睡前用茶花油涂抹在身体和皮肤上，以延缓衰老，保持肌肤润泽紧致。