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货源分类:美妆护肤 2021-01-26 09:07

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想要shou下来 一定先要了解肥胖是怎么形成的。 人为什么会肥胖,原因很多,有遗传因素,习惯因素,体质因素,还有饮食结构,身心疾患等因素,但是有一个共同的原因...思埠小s导师锦妮维信18468120992

人为什么会肥胖,原因很多,有遗传因素,习惯因素,体质因素,还有饮食结构,身心疾患等因素,但是有一个共同的原因,就是我们身体脾对食物的消化吸收能力太差了,胃是收纳容器,脾是运化器官,化就是把肠胃中的饮食化成营养精微物质,运是把这些营养运输到全身各处,成为人气的气血,供应我们身体健康!脾‘化’的能力太弱了,无力降食物转化成身体需要的营养,所以堆积下来,成为脂肪。这也是人胖了,为什么累的缘故。所以一般减脂期间都不建议多吃辣椒。爱吃辣椒的脾胃湿寒,越湿寒越想吃辣,越吃越湿寒,恶性循环,影响脾的运化功能。详情咨询思埠小s导师维信18468120992


赘肉占据了正常肌肉的位置,痰湿瘀血占据了新鲜气血的空间,使身体的气血能量无法形成,各种亚健康就出现了,这叫未病,已有雏形。所以要调理肥胖体质。减fei的过程就是去粗取精,去掉废物,给身体新的气血,瘀血去,新血生的过程。体内堆积的废物是不会自行分解的,需要很大的气血,很大的能量去分解成可以被血液带走的碎末或液体,从而从代谢系统,排泄出来。思埠小s导师锦妮维信18468120992


人年龄越来越大,代谢系统就越来越差,所以年龄大了,就肥胖了,我们很多人已经过了能身体自己代谢的时候,所以需要求助可以帮我们代谢的产品,这也就是我们选择小S的原因。小S说白了就是预防型修复型的保养产品。从根本解决问题,同时起到预防的作用。

在减fei的过程中,我们是需要消耗身体的气血,去分解脂肪,那这些气血从哪里来,就是从饮食中,食物中获取,此时若节食,吃的东西只够身体正常需要一天的代谢,没有多余的精力去代谢堆积的废物。

所以我们的小S调理减脂不需要节食。,小S的主要成分是碳水。所以在日常饮食中可以适当减少碳水,多摄入高蛋白的食物。


饮食中选择优质蛋白的食物,比如肉食类,鱼肉,鸡鸭肉,虾,

豆类:大豆,豆制品,豆浆,杂豆,这些都是优质蛋白来源

鸡蛋,牛奶

我们知道了肥胖的原理,所以减fei期间,增加营养,选择那些既能增加气血又不会产生赘肉的食品,同时也是健脾养血的食品,山药,薏米,芡实是健脾养血的。

有的人身体虚弱,在加快新陈代谢的时候,会感觉饥饿,无力,这个时候不要用糖来补充,因为身体需要的是气血,不是糖,主食是糖分,此时吃补气血的产品,比如桂圆,红枣,水果,牛肉,坚果。

减fei初期,身体虚弱,亚健康的人群,还会出现体重不降反增,这都是正常的。

初期是肌肉密度的增加,是气血的重量,当身体新陈代谢好了,身体积聚的能量多了,会自行冲击体内的赘肉,那我们配合运动,很容易减下来,关键是要减就要坚持下来。没有三个月,身体怎么会那么快调理好呢!



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