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国际上通用体重指数(BMI)和腰围指数(WC)作为衡量人体是否肥胖的客观指标:体重指数(BMI)=体重(KG)/身高2(米)BMI在18.5至23.9时属于正常范围!BMI大于24为超重;BMI大于28为肥胖。另外还有一种算法:理想体重(KG)=身高(CM)-105 思埠健康减脂教练微信:18468120992为您解答
331减脂果饮主要是用来吸油排油、调理肠道、排肠毒清宿便、养护肠胃健康的,食谱是用来参考的,为的是防止在吃产品时暴饮暴食或摄入高热量、高脂肪的食物,拥有一个好的饮食、生活习惯是减 F瘦身必不可少的条件。再者减重期间配合适当的运动,还能帮助拥有更好的身材/身形,同时对肌肉,神经,内分泌,身体代谢等有一定刺激作用,所以喝iSDG复合纤维果饮期间搭配食谱与运动同时进行,会达到更好的瘦身效果噢!思埠健康减脂教练微信:18468120992为您解答
柑橘纤维、低聚果糖、低聚木糖
331减脂果饮中选择添加膳食纤维成分,温和改善,无依赖性
◆膳食纤维被称为“第七大营养素”,通过纯物理作用,达到润肠通便功效,无依赖性,适合长期食用;
◆膳食纤维在大肠中通过吸水膨胀,增加大便体积使其变软,稀释大肠内容物,改善便秘,体感温和;
◆具有阳离子结合、交换功能,与Cu、Pb等中金属离子进行交换,缓解重金属中毒,排浊力增加。思埠减脂导师锦妮微拉信18468120992
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