易导致小腹部胖,因为气虚,导致器官会往下沉,所以容易导致小腹鼓起来,同时宫寒和肠道不好,小腹会更加
明显;
虚汗多,血汗同源,因为气虚,无法稳固住汗,所以就会虚汗多;
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导致气虚体质的原因非常多,主要有下面一些原因:
遗传,父母有一方属于气虚体质,我经常说要准备怀孕前需要做好备孕,这样可以让下一代身体更加健康,更聪明;
在怀孕的过程中,母体营养不良,或者是在哺乳期,母体营养不良,都会对身体有影响;
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长期节食(女性居多),为了保持住好身材,很多人盲目节食控制饮食,影响了身体健康;
长期吃降火的药或者经常吃抗生素类药物,这类会让身体免疫力下降,导致肠道菌群失调,从而导致肠道问题而影响气血运行;
改善肠道,肺主皮毛,与大肠相表里,肺和大肠是相互影响,改善肠道便秘或者腹泻,都能对改善气虚帮助很大;
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