不要仗着自己现在还年轻身材还算纤细就放肆吃因为你永远不知道
明天和发胖哪一个先来
人生没有重来的机会,不要做一个懒人,身懒毁了你的身材,心懒毁了你的梦想。
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巷子里的童年
减脂营8个月累计45.2斤‼️
靠不吃晚饭、轻断食、间歇性禁食等不耐久的 减fei 会反弹
凡事都要拿捏平衡 循序渐进
放松心情的去进行才能维持健康体态!
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每天起床*件事记住喝水,喝对的水
❶喝热水:不烫嘴是减fei的
❷喝温水:是排毒的
❸喝凉水:是增肥的
凉水会使脂肪变硬,亲们喝对了吗?
每天1500-2000ml左右的温热水,包括三餐的水
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业君
来减脂营5天掉重6.2斤
不得不说,男人的新陈代谢真好!
配合产品,掉秤哗啦啦的哇。
快来和我们减脂
成功减脂,重回健康体态
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