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同等质量的脂肪所占的体积是肌肉体的好几倍,所以说我们从PPT上可以看到,同样BMI的情况下,体脂率越低,身材越好,健康人的体脂-率呢,女性大概是20%-25%之间,男性呢,大概是在15%-18%之间,就是因为体脂率的不同,会导致相同BMI情况下,不同的人的身材产生了差异。
除了BMI和体脂率以外,我们有更详细的指标来塑造我们的完美身材,伙伴们如果想要打造更加完美的身材,我在PPT中也提供了一些更加详细的指标作为参考。例如呢,可以测量大腿围,小腿围,足颈围等,如果上述这些指标呢,都能够满足,那身材就是非常的完美了。
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你盲目地少吃东西的时候,你的营养素摄入非常低,身体就会出更多的问题,身体出问题,代谢就会起到一种保护政策,就是你吃的再少到时候你的体重都是非常难减
所以说针对这些情况,咱们的思埠集团和江中集团属于强强联合,推出这一个331的排减调的组合,那和市面上的减fei产品,真的是非常有重大的不同
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