最基层的护肤需要什么作用,护肤最重要的是什么

护肤最重要的是清洁，保湿，防晒，抗氧化。对于工作忙碌，最简洁的护肤步骤如下，防晒防晒是护肤中最重要的步骤，紫外线是让我们皮肤变老，长斑，晒黑的元凶，洁清洁是最重要的基础护理，洗脸能帮我们洗掉皮肤上多余的油脂，污垢，脱落的角质细胞，还能促进护肤品的吸收。

1、护肤最重要的是什么？

护肤最重要的是清洁，保湿，防晒，抗氧化。1清洁清洁是最重要的基础护理，洗脸能帮我们洗掉皮肤上多余的油脂，污垢，脱落的角质细胞，还能促进护肤品的吸收，油皮建议选择氨基酸洗面奶，夏天可隔三差五使用皂基洗面奶，干性皮肤建议选氨基酸洗面奶，敏感肌选APG洗面奶。如果早上皮肤不油的话，用温水洗脸就可以了，白天除了运动出汗，脸弄脏外，不需要洗脸，

每天洗脸次数不要超过两次。洗脸时要先把双手洗干净，再用温水把脸打湿，把洗面奶挤在手掌心再均匀的涂在脸上，用指腹轻轻打圈按摩，洗脸水温在37度左右，洗脸时间不超过1分钟，常温水冲洗干净后，用一次性洗脸巾轻轻擦干净，一般的防晒霜用洗面奶可以洗干净，特殊的防水防晒霜除外，如果化妆的话，建议选卸妆乳，它清洁能力适中，对皮肤刺激性小。

2保湿不管是什么类型的皮肤，都需要保湿，保湿可延缓皮肤衰老，减少外界刺激对皮肤的刺激，预防皮肤粗糙，干燥，脱pi，油皮可选择清爽不油腻的凝胶或乳液，夏天甚至使用精华都可以。干性皮肤可选择封闭性好，厚重的面霜，敏感肌可以选择有修复功能的保湿霜。饮食上多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，冬季暖气空调室内干燥时，建议使用加湿器，或放点绿色植物。

3防晒防晒是护肤中最重要的步骤，紫外线是让我们皮肤变老，长斑，晒黑的元凶，如何做好防晒呢？（1）不被晒到首先太阳大的上午十点到下午四点减少出门，出门时尽量走在树荫底下。（2）防晒首先硬防晒，比如打太阳伞，戴太阳帽，戴墨镜，穿防晒衣等，（3）防晒如果硬防晒不能满足的情况下，需要涂抹防晒霜。日常上班通勤选SPF20-30、PA ，

爬山，户外运动等选SPF50、PA 及以上。如果长时间在户外活动且出汗，建议每隔一到两小时涂一次防晒霜，4抗氧化抗氧化能减少自由基伤害和环境伤害，能在一定程度上减少日晒和Y症反应对皮肤的影响。抗氧化的成分有很多，常见的有：维生素C，维生素E，烟酰胺，虾青素，辅酶Q10，阿魏酸，绿茶提取物等等，根据自己的需求选择一到两种使用即可。

2、最简洁的护肤步骤是什么呢？

如果白天外出，需要再涂抹防晒霜对皮肤进行保护。光老化是会对皮肤产生极大的伤害，切记防晒不可忘，以上是我个人的简洁护肤步骤，希望对你有帮助。{!--PGC_VIDEO:{\

很高兴回答这个问题，首先一定要选对适合自己皮肤的护肤品，才能事半功倍。对于工作忙碌，最简洁的护肤步骤如下：1.洁面，这是所有护肤的基础，2.补水保湿喷雾，用手轻轻拍打促进吸收，3.化妆水，再次补充皮肤水份，4.精华，这步也是精华之所在。5.乳液或者面霜，如果是油皮或混油皮，选择乳液进行最后一步的护肤；如果是干皮，则需要选择面霜。