左旋维生素c什么牌子好,维生素e擦脸油哪个牌子好

当中包括9款维生素C保健品；7款维生素C泡腾片、2款维生素C（药）片。我不知道你要维生素e擦脸为了改善皮肤还是什么，我的建议单纯选择患有维生素e的护肤品没有必要，选择适合你的就好了，口服的维生素e一般是不联系涂抹脸上的，但是是可以涂抹，主要可以用在伤疤和疤痕处，来促进修复伤疤痕迹，维生素是脂溶性的，所以吸收起来并不太容易，关键看工艺，另外维生素e分为药店和医院用的药用维生素和保健用的化学萃取天然维生素，要问我哪个好，我会给你说都好，看你怎么用，是光涂抹带吃还是怎么着，国内好的达到欧盟标准的推荐来益和双鲸，国外gnc纽崔莱都是可以的，是通过小麦胚芽油转换的，还有一些其他油，甜杏仁油月见草油等等有含有维生素e，一般我是不联系因为身体原因导致内分泌不正常皮肤起粉刺闭口用这个的。

1、维生素e擦脸油哪个牌子好？

我不知道你要维生素e擦脸为了改善皮肤还是什么，我的建议单纯选择患有维生素e的护肤品没有必要，选择适合你的就好了，口服的维生素e一般是不联系涂抹脸上的，但是是可以涂抹，主要可以用在伤疤和疤痕处，来促进修复伤疤痕迹，维生素是脂溶性的，所以吸收起来并不太容易，关键看工艺，另外维生素e分为药店和医院用的药用维生素和保健用的化学萃取天然维生素，要问我哪个好，我会给你说都好，看你怎么用，是光涂抹带吃还是怎么着，国内好的达到欧盟标准的推荐来益和双鲸，国外gnc纽崔莱都是可以的，是通过小麦胚芽油转换的，还有一些其他油，甜杏仁油月见草油等等有含有维生素e，一般我是不联系因为身体原因导致内分泌不正常皮肤起粉刺闭口用这个的。

2、维生素c有哪些牌子不错？

2018年7月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了18款维C产品，当中包括9款维生素C保健品；7款维生素C泡腾片、2款维生素C（药）片。测试样品9款维生素C保健品（19.9~347元）：养生堂、修正、汤臣倍健、善存、安利纽崔莱、康宝莱、健安喜（GNC）、康恩贝、澳佳宝（Blackmores）7款维生素C泡腾片（15.6~69元）：喜维家、力度伸、奥米加、Swisse、康恩贝、纽斯葆、禾博士2款维生素C（药）片：华南牌（2元）、恒建牌（2.5元）测试指标维生素C（L-抗坏血酸）、钠、添加剂（色素、甜味剂、香精）维生素C实际含量篇《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐普通消费者维C的适宜推荐摄入量为100mg/d，最大耐受量是2000mg/d，

换句话说，100mg左右就足够了，多了的话会从尿液排出，还可能产生各种副作用。结果显示，健安喜、力度伸等3款产品的维C含量都超过了1000mg/片，达到推荐摄入量（100mg/d）的10倍以上，这么高含量的维C并不是赚到了。普通人每天吃1000mg以上的维C，就会有约50%从尿中排出，因为维C吸收率与摄入量成反比，

（不同摄入量，吸收率不一样）浪费是其次，可能产生的副作用才是关键。维生素C片说明书指出，每日用量1000mg以上，可引起腹泻、皮肤红亮、头痛、恶心呕吐、胃痉挛等症状，而每日超过600mg就会引起尿频，同时，过多的摄入维C会让体内形成酸性环境，并且尿中排出的维C多的话，容易引起结石。不过，如果患有坏血病或者受细菌和病毒感染的话，这个时候就需要用到1000mg的大剂量了，但最好还是遵循医生意见服用，

值得一提的是，康恩贝、禾博士2款泡腾片的维C实测含量分别为452mg/片和12.4mg/片，但标示值却分别为8.9mg/片和450mg/片。这是什么概念？康恩贝达到标示值的5000%以上，而禾博士则不足标示值的3%，显然是一个偌大的“天坑”，康恩贝泡腾片是一款固体饮料（普通食品），但维C添加量却达到了保健品的程度，这是应该感谢它的“慷慨”，还是说它的生产工艺过于“儿戏”？禾博士泡腾片有“蓝帽子”，属于保健品，但是维C含量却微乎其微，这少得可怜的维C完全无没有一丢丢的保健效果。

另外，喜维家、奥米加2款泡腾片维C含量仅9.4mg/片和8.8mg/片，不足每日推荐量（100mg）的十分之一，换句话说，你必须一次吃10片这样的泡腾片才能满足身体需要量，但是想想那些色素、甜味剂，还是劝你且慢，得不偿失啊。实际上，大多数泡腾片都只是一种饮料，维C在这里面属于添加剂，添加剂的使用量本身就是微量的，这就不难理解为啥维C只有区区几毫克了。