油性皮肤怎么补水,油性皮肤怎么科学地补水

油性皮肤怎么补水油性皮肤可以采取应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水。从你的提问看你属于油性皮肤，这类肤质一定做好面部清洁，达到彻底清洁毛孔，一定选择温和型，植物类氨基酸洁面乳，做好清洁是第一步，接着就是做好补水，可以选择安瓶精华液类产品，补水保湿修复紧致，能让你的皮肤整天水嫩光滑，最后就是2天敷一次面膜，面膜选择主要以补水效果好的植物类精华面膜，油性皮肤建议不要用太多乳，霜类的产品，简单为宜，洁面-补水-保湿-防晒，防晒选择温和型清爽隔离防护产品，要做到防晒而不堵塞，平时饮食以清淡为主，多补充维生素，油性皮肤和体质有很大关系，从你的提问看还有肥胖，所以这类体质护肤时一定注意简单再配合内调，这类体质的皮肤有90%以上是油性皮肤，如果护肤，内调不到位很容易滋生痘，斑之类，皮肤发黄，黯淡，皮肤松弛，一定按我上面提到的简单护理，减轻皮肤负担，补好水，选用减肥类产品一定是无激素类以内调为主的减肥产品，不要最求那种激素类，最后导致皮肤雀斑等等情况后期有需要可以关注我咨询。

1、脸部出油，怎么改善油性皮肤，怎么补水？怎么减肥更合理？

从你的提问看你属于油性皮肤，这类肤质一定做好面部清洁，达到彻底清洁毛孔，一定选择温和型，植物类氨基酸洁面乳，做好清洁是第一步，接着就是做好补水，可以选择安瓶精华液类产品，补水保湿修复紧致，能让你的皮肤整天水嫩光滑，最后就是2天敷一次面膜，面膜选择主要以补水效果好的植物类精华面膜，油性皮肤建议不要用太多乳，霜类的产品，简单为宜，洁面-补水-保湿-防晒，防晒选择温和型清爽隔离防护产品，要做到防晒而不堵塞，平时饮食以清淡为主，多补充维生素，油性皮肤和体质有很大关系，从你的提问看还有肥胖，所以这类体质护肤时一定注意简单再配合内调，这类体质的皮肤有90%以上是油性皮肤，如果护肤，内调不到位很容易滋生痘，斑之类，皮肤发黄，黯淡，皮肤松弛，一定按我上面提到的简单护理，减轻皮肤负担，补好水，选用减肥类产品一定是无激素类以内调为主的减肥产品，不要最求那种激素类，最后导致皮肤雀斑等等情况后期有需要可以关注我咨询。

2、油性皮肤要如何补水？

油性皮肤怎么补水油性皮肤可以采取应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水，应用护肤产品：日常护肤时，油性皮肤需要选择质地轻盈的补水保湿产品，如水乳状、啫喱状产品，避免应用较厚重的霜状产品；还可以1周应用2次左右补水面膜或凝露，气候湿润时酌情减少次数；应用补水产品前，一定要注意清洁皮肤，应选择中性或弱碱性且有保湿作用的清洁剂。

饮食增加水分摄入：每日至少喝2000毫升的水，最好是纯净水或“凉白开”，避免喝含糖饮料，还可多吃富含水分的新鲜蔬菜、水果，每天可以吃500克的蔬菜。油性皮肤除了补充水分外，还应注意保持情绪稳定、清淡饮食、戒烟限酒、避免熬夜等以减少油脂分泌，本内容由北京大学人民医院皮肤科副主任医师陈雪审核点这里，查看医生回答详情。

3、油性皮肤怎么科学地补水？逻辑是怎样的？

谢谢邀请！问主您好，我分享一下我的护肤知识，应该能帮到您！油性肌肤就是因为内干外油，所以我们会感觉用什么产品都会很油，很多人都觉得自己是油性肌肤，这是不对的。为什么肌肤会油？就是因为肌肤底层缺水，然后又不去补水（以为自己的皮肤很油就水分足够的观念影响着我们），长期以往这样就会出现油脂分泌过多，肌肤表层就会越来越油，我们越是使用去油的产品，肌肤就会越缺水。

我们要做的就是控油保湿才是关键，这才是科学地补水，给肌肤补充足够的水分，并将水分锁在肌肤中！同时，还要做到下面三点：1.控制饮食，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食要清淡，多使用蔬果类的食品，还有维生素，2.清洁，对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到清洁工作，清洁工作没做到位，也是为什么油性肤质的人容易长粉刺痘痘（我也是这样的过往），这会形成毛孔粗大。

4、油性皮肤怎么改善？补水保湿好的护肤品能控油吗？

这个问题我来回答一下，对于油性皮肤来说，首先要注意的是在产品选择上，要选用专业的控油产品。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区油脂分泌，同时在T区形成亚光效果，如果出油部分是脸部，可以使用全日卸油光保湿啫喱进行护理。在购买控油功效的护肤品时，需仔细看清楚其主要成分，维生素B2可以调节油脂分泌，缓解肌肤炎症。

维生素B3可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生，油性皮肤要选用温和的洁面乳，因为清洁力过强的洁面乳会带走脸上的水分；洗脸时按摩力度要适中，用力过猛会伤害皮肤的角质层。用我们知道，含酒精成分的收缩水可以控制油脂分泌及收缩毛孔；但冬天因气温低，收缩水可能会让皮肤更干燥，造成水油不平衡，这时可用保湿爽肤水代替。