什么时间段喝取决于自己的需求，不必有太多的顾虑。有营养专家甚至不建议孩子喝果味奶粉，担心会增加孩子蛀牙以及养成嗜糖口味，果味奶粉不是给婴幼儿喝的，它们没有按照婴幼儿奶粉的标准来生产，此外，果味奶粉生产安全性不及婴幼儿配方奶粉高，三岁以下宝宝不宜食用果味奶粉。
1、果味奶粉有什么好？
果味奶粉能否代替婴幼儿配方奶粉？一些水果奶粉品牌宣称，“不喝奶粉的宝宝有福利了，6个月之上宝宝都可以喝的水果奶粉。”近来在市面上越来越多的果味奶粉出现，均声称是专为不爱喝奶的宝宝设计，但相关乳业专家及营养专家认为，果味奶粉不等同于配方奶粉，不能替代配方奶粉。此外，果味奶粉生产安全性不及婴幼儿配方奶粉高，三岁以下宝宝不宜食用果味奶粉，
果味奶粉多声称是专为不爱喝奶粉的宝宝设计，一些水果奶粉介绍显示，水果奶粉主要是特别添加各种水果成分，奶粉奶香中散发水果甜香，让宝宝胃口好喝奶更香，属于调制奶粉。但跟婴幼儿配方奶粉明确一段二段三段年龄界限不同，果味奶粉品牌产品包装说明中适用年龄并未明晰标示，此外，在一些水果奶粉品牌的官方或网络宣传语中，也多出现宝宝食用字样，不过也有一些品牌的广告语指出，是针对较大婴儿或者是幼儿的。
水果奶粉网上售价在168元-238元/800g不等，跟三段婴幼儿配方奶粉差不多甚至赶超进口奶粉，果味奶粉不是给婴幼儿喝的，它们没有按照婴幼儿奶粉的标准来生产：“大多数果味奶粉生产配方是向外资配方学习，这些配方不是给婴幼儿喝的，适用三岁以上儿童。”他表示，国家对于婴幼儿配方奶粉标准要求非常严格，配料表中包括蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素等都是有一定要求的，且每个要求的量有限级，但果味奶粉实际没有那么多的营养成分添加，添加营养成分的量也不是按照婴幼儿配方奶粉的量来添加的，有些成分会偏高或偏低，均会对婴幼儿身体造成一定影响，
此外，果味奶粉生产安全性不及婴幼儿配方奶粉高。由于它不属于婴幼儿配方奶粉范畴，政府部门对婴幼儿奶粉抽检时会被排除在外，存在一定的安全隐患，有营养专家甚至不建议孩子喝果味奶粉，担心会增加孩子蛀牙以及养成嗜糖口味。果味奶粉配料表，主要是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，也有一些会添加乳铁蛋白。一部分果味奶粉中配料是脱脂奶粉、全脂奶粉“一岁以下宝宝肠胃还没有成熟，不能消化牛奶，如果是这类奶粉，对于一岁以下小宝宝来讲是不安全的，
”还有部分果味奶粉的配料表里含有白砂糖，蔗糖。不论是刚出生的还是较大婴儿，都不建议喝这种含糖奶粉，会增加蛀牙以及养成嗜糖口味：产品配料表有个标示通则，含量多的成分都是标示在前，有一款果味奶粉含糖量排在第二位，这说明含糖量非常高，即使一些声称无蔗糖果味奶粉，发现其配料表中是含有麦芽糖精。麦芽糖精也是一种糖，也会增加蛀牙风险，
2、什么时间喝酸奶效果最好？
在晚上喝酸奶好处更多一些酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用，饮后要用白开水漱口酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。
对于儿童来说，喝完酸奶后如不进行漱口，特别容易出现龋齿，酸奶不能加热喝酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，酸奶特有的口味和口感都会消失。不能用酸奶服药用酸奶代替开水服药是不正确的习惯，应加以改正，特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌，
